บ่อยครั้งที่เรารู้สึกท้อแท้ในชีวิต รู้สึกว่ามองไม่เห็นหนทางที่จะก้าวเดินต่อ วิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยดึงเรากลับมามีสติและมีกำลังใจในการก้าวเดินต่อได้คือ “การได้พูดคุยและรับกำลังใจจากคนที่เราให้ความสำคัญ” หรือ “การได้รับแรงบันดาลใจจากการอ่านหรือฟังคำคม หรือแนวคิดดีๆ จากคนที่ประสบความสำเร็จ”